Existen bastantes
prejuicios acerca de la edad adulta ya que la mayoría de personas consideran que
a una determinada edad “ Se puede hacer poco". Sin embargo, otros
desearían ocupar ese tiempo y no saben cómo o no tienen recursos a su
alcance. Por esta razón, es necesario que las personas que se encargan de las
personas mayores organicen actividades diarias, tales como:
1. Actividades
sociales: Pasear con amigos, visitar amigos, visitar a familiares, cuidar
de los nietos, acudir a asociaciones, peñas de amigos, asistir a fiestas, etc.
2. Actividad
física: Está demostrado que la actividad física no solo retrasa el
envejecimiento sino que además favorece el bienestar físico y psicológico.
Por lo tanto se podrían diseñar programas de ejercicios adaptados a cada
persona y menos exigentes, andar al aire libre, hacer excursiones, etc.
3. Actividades
recreativas: Son actividades que divierten y resultan agradables mientras
las están realizando, es decir actividades que proporcionan una satisfacción
inmediata. Por ejemplo: Los juegos de mesa (cartas, dominó, etc.),
manualidades, pintura, cuidar las plantas, etc.
4. Actividades
culturales: Ir al teatro, museos, conciertos, conferencias, asistir a
hogares y clubes de jubilados, realizar viajes, etc.
5. Prestar
algún servicio de voluntariado.
Cabe señalar que son muchas las actividades que se pueden realizar, como se ha dicho anteriormente todo va depender de las características individuales y el entorno de la persona adulta. A pesar de ello, existen innumerables actividades para adaptarlas a cada individuo para su beneficio.
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Fuente: http://www.guioteca.com/adulto-mayor/el-tiempo-libre-en-adultos-mayores-y-que-hacer-con-el/
Muy interesante los artículos de este blog y en especial este ya que me sirvio porque vivo con mi abuela.
ResponderEliminarMuchas gracias por leer y me da gusto que te sirva este blog para que lo puedas aplicar en el ámbito familiar.
ResponderEliminarGenial, ya tendre mas temas de conversa con adultos mayores. Gracias Lau
ResponderEliminarEs muy interesante este artículo, porque le servira para mi tio.
ResponderEliminarGustavo, qué bueno que te vas a incorporar este tema a tus conversaciones ya sea con amigos y familiares.
ResponderEliminarMe satisface saber que este post le ayude; puesto que le brinda información respecto a las actividades que puede realizar su tioy cómo éstas van a ser provechosa para él .
ResponderEliminarInformacion muy util , gracias.
ResponderEliminarInteresante :)
ResponderEliminarSon buenos puntos a tratar, sobre todo los puntos 1,3 y 4 ya que a través de ello tanto los jóvenes y las personas de mayor edad pueden volver a sentirse niños, gracias a este post ahora sé como recuperarle esa energía y sonrisa que poco a poco han ido perdiendo, gracias esta muy interesante
ResponderEliminarMuchísimas gracias por sus comentarios, y me satisface saber que mediante este post hayas descubierto como poder ayudar a la persona adulta mayor que se encuentra contigo.
ResponderEliminarMuchas gracias por leer y me complace saber que vas ha realizar las actividades que se mencionan en este post para que tus abuelos se sientan mejor en el ámbito emocional como físico.
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